Protokolli i mikrodozimit

James Fadiman, një pionier në kërkimin psikodelik, zhvilloi këtë orar të përdorur gjerësisht:

Dita 1 : Mikrodoza
Dita 2 : Pa mikrodozim (pasoje)
Dita 3 : Pa mikrodozim (gjendje normale)
Dita 4 : Mikrodoza

Ky cikël përsëritet dy deri në tre herë në javë. Duhet të ketë një hendek të mjaftueshëm midis marrjeve për të shmangur tolerancën.

2. Stamets Stack (Paul Stamets)

Paul Stamets, një mikolog, ka zhvilluar një protokoll që kombinon mikrodozimin me psilocybin , niacinë (vitaminë B3) dhe kërpudhat e krive të luanit . Skema e tij shpesh duket kështu:

4 ditë mikrodozim , pastaj 3 ditë pushim . Kërpudha e krive të luanit thuhet se përmirëson funksionet njohëse, ndërsa niacina thuhet se promovon qarkullimin e gjakut dhe shpërndan psilocybin në mënyrë më efikase në të gjithë trupin.

3. 5 ditë me radhë, 2 ditë pushim

Një mikrodozë merret në pesë ditë rresht, e ndjekur nga një pushim dy-ditor. Kjo rutinë mund të jetë e dobishme në mjediset e punës pasi mbulon të gjithë periudhën e punës dhe e lë fundjavën të lirë për rikuperim.

4. Çdo të tretën ditë

Ju merrni një mikrodozë çdo të tretën ditë. Kjo është një alternativë ndaj Protokollit Fadiman, por ofron më shumë fleksibilitet për njerëzit që preferojnë lloje të ndryshme substancash ose orare të ndryshme.

5. Një herë në javë

Për ata që kërkojnë një efekt të butë, por të rregullt pa angazhim afatgjatë, mikrodozimi një herë në javë mund të jetë një opsion i qëndrueshëm.

Udhëzime të rëndësishme:

Dozimi : Mikrodoza është zakonisht rreth 5-10% e dozës së zakonshme psikodelike. Për LSD kjo do të thotë rreth 10-20 mikrogramë, dhe për psilocybin rreth 0,1-0,3 gram kërpudha të thata.
Bëni pushime : Pushimet e rregullta janë të rëndësishme për të shmangur rritjen e tolerancës dhe për të mbrojtur trupin.
Vetë-reflektimi : Rekomandohet të mbani një ditar për të regjistruar efektin në humor, kreativitet, përqendrim ose ankth.

Mikrodozimi duhet të trajtohet gjithmonë me kujdes, veçanërisht në vendet ku substancat psikodelike janë të paligjshme.