Fl-aħħar snin ilna nesperjenzaw rinaxximent fid-dinja tal-faqqiegħ
Mhux biss bħala ikel, iżda wkoll fil-mediċina, fis-settur tal-benessri u anke bħala mezz ta ‘espansjoni tas-sensi. Tliet faqqiegħ b’mod partikolari ħolqu ħawwad f’dan il-kuntest: Hericium (mane ta’ l-iljun), Cordyceps u Psilocybe cubensis . Kull wieħed minn dawn il-faqqiegħ għandu proprjetajiet uniċi li jvarjaw minn appoġġ għall-moħħ u s-sistema immuni għall-promozzjoni tal-kreattività u l-benessri emozzjonali.
F’dan l-artikolu, nagħtu ħarsa fil-fond lejn il-proprjetajiet versatili ta ‘dawn it-tliet faqqiegħ straordinarju u kif jistgħu jintużaw għall -mikrodosing , is-saħħa u l-benessri. Fl-aħħar, aħna nagħtuk pariri prattiċi dwar kif tista’ tintegra dan il-faqqiegħ fil-ħajja tiegħek ta’ kuljum – u kif tista’ ssib prodotti ta’ kwalità għolja fil-ħanut tagħna biex tieħu l-aħjar minn dawn il-meravilji naturali.
Hericium: Il-faqqiegħ għall-moħħ u s-sistema nervuża
X’inhu Hericium?
Hericium erinaceus , magħruf ukoll bħala mane tal-iljun , huwa faqqiegħ mediċinali magħruf l-aktar għall-effetti pożittivi tiegħu fuq il- moħħ u s-sistema nervuża . Il-fungus jikber selvaġġ fuq injam mejjet u għandu struttura karatteristika li tixbah il-pil li tfakkar fil-mane tal-iljun – għalhekk isimha.
Benefiċċji ppruvati xjentifikament ta ‘Hericium
Hericium spiss jissejjaħ “ikel tal-moħħ,” u għal raġuni tajba. Studji wrew li Hericium fih żewġ ingredjenti attivi magħrufa bħala Hericenone u Erinacine . Dawn is-sustanzi jistimulaw it-tkabbir u t-tiswija taċ- ċelloli tan-nervituri , li huwa ta ‘interess partikolari għall-appoġġ ta’ mard newroloġiku.
Benefiċċji possibbli ta ‘Hericium:
- Il-promozzjoni tan-newroġenesi : Hericium jista’ jippromwovi t-tkabbir ta’ ċelloli tan-nervituri ġodda , li jistgħu jkunu partikolarment ta’ għajnuna fit-trattament ta’ mard newroloġiku bħall-Alzheimer u l-Parkinson.
- Titjib tal-funzjoni konjittiva : Nies li jieħdu Hericium regolarment jirrapportaw memorja , fokus , u ċarezza mentali mtejba.
- Eżenzjoni mid-dipressjoni u l-ansjetà : Xi studji jissuġġerixxu li Hericium jista ‘jkollu wkoll proprjetajiet li jtejbu l-burdata , li jagħmilha rimedju potenzjali għad-dipressjoni u d-disturbi ta’ ansjetà.
Hericium u l-Munzell Paul Stamets
Hericium huwa komponent essenzjali tal -munzell famuż Paul Stamets . Paul Stamets, mikologu rinomat mad-dinja kollha, żviluppa dan il-munzell biex jappoġġja l- moħħ u s-sistema nervuża ċentrali . Il-munzell jgħaqqad Hericium , Niacin (Vitamina B3) u Psilocybin f’ammonti żgħar biex jipproteġu u jirriġeneraw il-moħħ. Fit-tul, din il-kombinazzjoni tista ‘tgħin biex ittejjeb il-funzjonijiet newroloġiċi u saħansitra tipproteġi l-moħħ minn ħsara relatata mal-età.
Cordyceps: Il-faqqiegħ għall-enerġija u r-reżistenza
X’inhu Cordyceps?
Il-faqqiegħ Cordyceps huwa stilla oħra fid-dinja tal-faqqiegħ mediċinali. Tradizzjonalment kienet tintuża fil -mediċina Ċiniża biex tikkura l-għeja u żżid il-vitalità . Cordyceps jikber fil-muntanji għoljin tat-Tibet u n-Nepal u huwa magħruf li jipparassita l-caterpillars – għalhekk il-laqam tiegħu “caterpillar fungus”. Illum, madankollu, Cordyceps jinkiseb ukoll permezz ta ‘kultivazzjoni artifiċjali.
Benefiċċji ppruvati xjentifikament ta ‘Cordyceps
Cordyceps huwa partikolarment magħruf għall- enerġija u l-proprjetajiet li jtejbu l-prestazzjoni . Ħafna atleti u dilettanti tal-fitness jużaw Cordyceps bħala rimedju naturali biex itejbu r-reżistenza u jżidu l-enerġija .
Benefiċċji possibbli ta ‘Cordyceps:
- Iżżid l-enerġija u r-reżistenza : Cordyceps itejjeb l-assorbiment ta ‘ossiġnu u jżid il-produzzjoni ta’ ATP (adenosine triphosphate), is-sors ta ‘enerġija għall-muskoli. Dan iżid il-prestazzjoni fiżika .
- Titjib tas-Saħħa Sesswali : Tradizzjonalment, cordyceps intuża wkoll bħala afrodisjaku . Xi studji juru li l-faqqiegħ jista ‘jtejjeb il-funzjoni sesswali u jżid il-fertilità.
- It-tisħiħ tas-sistema immuni : Cordyceps jappoġġja s- sistema immuni u għandu effett anti-infjammatorju, li huwa partikolarment ta ‘għajnuna fi żminijiet ta’ stress jew mard akbar.
Cordyceps u mikrodoża
Filwaqt li Cordyceps tradizzjonalment intuża bħala toniku għall-enerġija u l-vitalità, xi utenti bdew jużaw Cordyceps bħala parti mir- rutini tal-mikrodosing . Billi tgħaqqad Cordyceps u ammonti żgħar ta ‘ psilocybin, in-nies jirrappurtaw aktar ċarezza mentali u enerġija fiżika . Dan jagħmel lil Cordyceps partikolarment interessanti għal nies li jixtiequ jiksbu konċentrazzjoni u prestazzjoni fiżika akbar fil-ħajja ta ‘kuljum.
Psilocybe cubensis: L-Għalliem Psikodeliku
X’inhu Psilocybe cubensis?
Psilocybe cubensis huwa wieħed mill-faqqiegħ psikedeliku l-aktar famużi fid-dinja. Fiha psilocybin , sustanza psikoattiva li kienet is-suġġett ta ‘riċerka xjentifika intensiva f’dawn l-aħħar snin. Psilocybin għandha l-potenzjal li tipproduċi bidliet profondi fis-sensi u tintuża kemm għal skopijiet spiritwali kif ukoll terapewtiċi .
Benefiċċji ppruvati xjentifikament ta ‘Psilocybin
Fi studji kliniċi, psilocybin intwera li għandha effett profond fuq il- moħħ u l-benessri emozzjonali . Psilocybin wera riżultati promettenti, partikolarment fil-kuntest ta ‘ dipressjoni , ansjetà , u disturb ta’ stress post-trawmatiku (PTSD).
Benefiċċji Possibbli ta’ Psilocybin:
- Tnaqqis tad-Depressjoni u l-Ansjetà : Studji wrew li psilocybin jista ‘jipproduċi titjib sinifikanti f’pazjenti b’dipressjoni reżistenti għat-trattament . L-effetti jistgħu jkunu profondi u fit-tul.
- Promozzjoni tal-Kreattività u l-Fejqan Emozzjonali : Ħafna utenti jirrappurtaw li psilocybin jgħinhom jegħlbu blokki emozzjonali profondi u jiksbu perspettivi ġodda fuq ħajjithom.
- Titjib tal-kwalità tal-ħajja f’dawk li qed imutu : Fi studji kliniċi b’pazjenti morda terminali, psilocybin wera li tista ‘tnaqqas il-biża’ mill-mewt u ttejjeb il-benessri fl-istadji finali tal-ħajja.
Psilocybe cubensis u mikrodożaġġ
Wieħed mill-aktar żviluppi affaxxinanti f’dawn l-aħħar snin huwa l-użu tal -psilocybin fil-mikrodosing . Il-mikrodosing jinvolvi l-inġestjoni ta ‘ammonti żgħar ta’ psilocybin – tant żgħar li ma jseħħu l-ebda effetti alluċinoġeniċi, iżda l- benefiċċji sottili huma notevoli. L-utenti jirrappurtaw burdata mtejba , produttività ogħla u kreattività akbar .
Microdosing u l-Paul Stamets Stack
Il- Paul Stamets Stack jgħaqqad psilocybin , hericium u niacin u huwa metodu popolari fil-mikrodosing. L-idea wara dan il-munzell hija li Hericium jippromwovi n-newroġenesi , il-psilocybin iżid iċ-ċarezza mentali u l-kreattività, u n-niacin jappoġġja l-fluss tad-demm biex itejjeb l-effetti fiż-żoni periferali tas-sistema nervuża. Din il-kombinazzjoni tista ‘tkun partikolarment utli għal nies li qed ifittxu titjib fit-tul fil- funzjonijiet konjittivi tagħhom.
Il-kombinazzjoni perfetta: Kif tista’ tintegra Hericium, Cordyceps u Psilocybin fil-ħajja ta’ kuljum tiegħek
Il-proprjetajiet affaxxinanti ta ‘ Hericium , Cordyceps u Psilocybin jagħmlu lil dawn il-faqqiegħ kumpanji ideali għal nies li qed ifittxu li jtejbu s-saħħa mentali u fiżika tagħhom. Qed tistaqsi kif tista’ tintegra dawn il-faqqiegħ qawwi fil-ħajja tiegħek ta’ kuljum? Hawn huma xi ideat:
- Hericium bħala anëillari ta ‘kuljum : Tista’ tieħu Hericium fil-forma ta’ trab jew kapsuli kuljum biex ittejjeb il-funzjonijiet konjittivi u tappoġġja ċ-ċelloli tan-nervituri . Hericium jista ‘jgħin biex iżid l-attenzjoni, speċjalment waqt fażijiet stressanti fil-ħajja tax-xogħol ta’ kuljum jew meta tistudja.
- Cordyceps għall-Enerġija : Ħu Cordyceps filgħodu jew qabel l-eżerċizzju biex issaħħaħ il-prestazzjoni fiżika tiegħek. Tista’ teħodha bħala trab fl-smoothie tiegħek jew bħala kapsuli.
- Psilocybin għall-Mikrodosing : Jekk trid issaħħaħ il-kreattività tiegħek, l-istabbiltà emozzjonali, jew iċ-ċarezza mentali, il-mikrodosing bil-psilocybin jista ‘jkun tajjeb għalik. Kun żgur li tagħmel ir-riċerka tiegħek u tuża protokoll bħall- protokoll Fadiman jew Stamets għall-aħjar riżultati.
Konklużjoni: Skopri l-qawwa tal-faqqiegħ
Is-setgħat naturali ta ‘Hericium , Cordyceps u Psilocybe cubensis jipprovdu rikkezza ta’ benefiċċji għas-saħħa mentali u fiżika . Kemm jekk qed tfittex mod kif ittejjeb il-prestazzjoni konjittiva tiegħek, iżżid ir-reżistenza fiżika tiegħek, jew issib il-bilanċ emozzjonali tiegħek, dawn il-faqqiegħ joffru alternattiva sigura u naturali.
Jekk tixtieq tesperjenza l-benefiċċji ta ‘dan il-faqqiegħ għalik innifsek, nistednuk tiskopri l-prodotti tagħna ta’ kwalità għolja fil-ħanut tagħna. Noffru prodotti Hericium, Cordyceps u Psilocybin li huma magħżula bir-reqqa u ddisinjati speċifikament biex jgħinuk tilħaq l-għanijiet tas-saħħa tiegħek.
Ordna issa u ibda l-vjaġġ tiegħek fid-dinja tal-faqqiegħ!
