Protokol mikrodávkování

Table of Contents

James Fadiman, průkopník psychedelického výzkumu, vytvořil tento široce používaný plán:

Den 1: Mikrodávka
Den 2: Žádné mikrodávkování (následné účinky)
Den 3: Bez mikrodávkování (normální stav)
Den 4: Mikrodávka

Tento cyklus se opakuje dvakrát až třikrát týdně. Mezi jednotlivými dávkami by měl být dostatečný časový odstup, aby se předešlo toleranci.

2. Stamets Stack (Paul Stamets)

Paul Stamets, mykolog, vyvinul protokol, který kombinuje mikrodávkování psilocybinem, niacinem (vitaminem B3) a houbou lví hřívou. Jeho schéma často vypadá takto:

4 dny mikrodávkování, pak 3 dny přestávka. Říká se, že houba lví hříva zlepšuje kognitivní funkce, zatímco niacin údajně podporuje krevní oběh a účinněji distribuuje psilocybin v těle.

3. 5 dní nahoru, 2 dny dolů

Jedná se o užití mikrodávky v pěti po sobě jdoucích dnech, po nichž následují dva dny volna. Tento postup může být užitečný v pracovním prostředí, protože pokrývá celé pracovní období a ponechává víkend volný pro regeneraci.

4. každý třetí den

Mikrodávku užíváte každý třetí den. Jedná se o alternativu k Fadimanovu protokolu, ale nabízí větší flexibilitu pro lidi, kteří dávají přednost různým typům látek nebo různým časovým rozvrhům.

5. jednou týdně

Pro ty, kteří hledají jemný, ale pravidelný účinek bez dlouhodobého závazku, může být mikrodávkování jednou týdně udržitelnou volbou.

Důležité poznámky:

Dávkování: Mikrodávka obvykle představuje asi 5-10 % obvyklé psychedelické dávky. U LSD to znamená asi 10-20 mikrogramů a u psilocybinu asi 0,1-0,3 gramu sušených hub.
Dělejte si přestávky: Pravidelné přestávky jsou důležité pro zamezení hromadění tolerance a pro ochranu těla.
Sebereflexe: Doporučuje se vést si deník a zaznamenávat vliv na náladu, kreativitu, koncentraci nebo úzkost.

K mikrodávkování je vždy třeba přistupovat opatrně, zejména v zemích, kde jsou psychedelické látky zakázané.