Le blianta beaga anuas, tá microdosing ina treocht fíor, go háirithe le psilocybin , an comhábhar gníomhach i beacáin draíochta. Tá níos mó agus níos mó daoine, lena n-áirítear daoine cruthaitheacha, fiontraithe agus eolaithe, ag tuairisciú na hiarmhairtí dearfacha a bhíonn acu ó mhicrea-dháileoga rialta substaintí sícideileach. Ach cad atá taobh thiar den treocht seo i ndáiríre? Agus cén fáth a bhféadfadh psilocybin a bheith ar an eochair do cháilíocht na beatha méadaithe?
San Airteagal seo, a chur orainn breathnú mionsonraithe ar microdosing le psilocybin . Mínímid cad atá ann, cad iad na héifeachtaí a d’fhéadfadh a bheith aige, conas is féidir leat é a úsáid go sábháilte agus go héifeachtach, agus cad iad na buntáistí a d’fhéadfadh a bheith aige duit. Ag deireadh an ailt taispeánfaimid duit conas is féidir leat ár raon táirgí a úsáid chun an bonn idéalach a aimsiú le haghaidh do thurgnaimh ar mhicrithdháileadh.
Cad is microdosing ann?
Is éard atá i gceist le micrimhdháileadh méideanna an-bheag de shubstaint shícideileach a thógáil chomh híseal sin nach dtarlaíonn aon éifeachtaí bréagchéadfaíocha suntasacha. Dírítear ar bhuntáistí caolchúiseacha a bhaint amach gan dul isteach i stát iomlán Sícideileach. Is minic a luaitear microdosing i dtaca le substaintí cosúil le LSD nó psilocybin, a bhfuil luach ar leith ar an dara ceann mar gheall ar a thionscnamh nádúrtha agus éifeacht dhearfach ar fholláine.
Tá méideanna tipiciúil microdosing psilocybin idir 0.1 agus 0.3 gram de beacáin triomaithe. Tá an méid beag seo den sórt sin nach bhfuil an duine taithí éifeachtaí clasaiceach Sícideileach , ach athruithe subtle cosúil le cruthaitheacht méadaithe , táirgiúlacht , fócas nó cothromaíocht mhothúchánach feabhsaithe .
Éifeacht psilocybin i microdosing
Feidhmíonn Psilocybin, an comhábhar sícighníomhach i beacáin draíochta, go príomha ar na gabhdóirí serotonin san inchinn. Is neurotransmitter é Serotonin atá freagrach as giúmar , mothúcháin agus folláine a rialáil . Trí idirghníomhú psilocybin leis na gabhdóirí seo, tuairiscíonn daoine a thógann micrídín éagsúlacht éifeachtaí dearfacha.
Buntáistí a d’fhéadfadh a bheith ag micreadosáil:
- Giúmar Feabhsaithe : Tuairiscíonn go leor daoine go gcuidíonn micrdháileadh leo strus a bhainistiú ar bhealach níos éasca , imní a laghdú agus dearcadh níos dearfaí a fhorbairt.
- Cruthaitheacht agus fócas : Leagann ealaíontóirí, dearthóirí agus scríbhneoirí béim ar an tacaíocht a thugann micreadosáil dá bpróisis chruthaitheacha agus go ndéanann sé níos nuálaí agus níos táirgiúla ag an obair iad.
- Feidhmíocht chognaíoch a mhéadú : D’fhéadfadh ról a bheith ag micreadosing, go háirithe i gcomhthéacsanna gairmiúla ina bhfuil gá le tiúchan ard agus soiléireacht mheabhrach . Is minic a thuairiscíonn daoine a thógann micrídín psilocybin go bhfuil siad in ann smaoineamh níos soiléire agus freagairt ar fhadhbanna níos tapúla .
- Cothromaíocht Mhothúchánach : Is féidir le psilocybin cuidiú le bacainní mothúchánacha a scaoileadh agus braistint níos cobhsaí den tsíocháin inmheánach a chur chun cinn. Féadfaidh sé seo a bheith tairbheach go háirithe do dhaoine atá ag fulaingt ó fhoirmeacha éadroma dúlagar nó imní.
- Codladh níos fearr : Tuairiscíonn roinnt úsáideoirí micrdháileog go bhfuil siad in ann codladh níos fearr tar éis tús a chur le timthriall microdosing. D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar éifeachtaí suaimhneach foriomlána psilocybin ar an intinn agus ar an gcomhlacht.
Torthaí eolaíocha ar mhicreasadáileadh
Cé go bhfuil go leor scéalta (tuarascálacha pearsanta) faoi na héifeachtaí dearfacha a bhaineann le micrdháileadh, tá níos mó spéise ag eolaithe freisin in iniúchadh a dhéanamh ar acmhainneacht psilocybin i micridháileadh. Tá sé léirithe ag staidéir go bhfuil an cumas ag substaintí Sícideileach cosúil le psilocybin naisc néaracha nua a chruthú san inchinn, rud a fhágann go bhfuil plaisteacht agus solúbthacht níos fearr san intinn. B’fhéidir go míníonn sé seo cén fáth a dtuairiscíonn an oiread sin daoine feabhsuithe ar a gcumas meabhrach agus mothúchánach trí mhicridháileadh.
Tá feabhsuithe suntasacha tugtha faoi deara go háirithe i staidéir chliniciúla ar dhúlagar, imní agus neamhord struis iar-thrámach (PTSD). Cé go n-úsáidtear dáileoga níos airde psilocybin go minic i suíomh teiripeach chun saincheisteanna síceolaíochta atá fréamhaithe go domhain a leigheas, cuireann microdosing bealach ar fáil chun folláine a mhéadú gan eispéiris dhian sícideileach.
Conas tús a chur le micrdháileadh – Treoir
Má tá tú fiosrach faoi mhicreashonraí a thriail le psilocybin, tá roinnt rudaí tábhachtacha le cur i gcuimhne. Tá sé ríthábhachtach go nglacfaidh tú cur chuige sábháilte agus dea-struchtúrtha chun na torthaí is fearr a bhaint amach. Seo treoir céim ar chéim ar conas microdosing a thosú go sábháilte agus go héifeachtach:
1. Faigh an dáileog ceart
Is é an chéad chéim ná an méid ceart a chinneadh do do mhicrea-dháileoga. Is é an dáileog tipiciúil de psilocybin i microdosing idir 0.1 agus 0.3 gram de beacáin triomaithe. D’fhéadfadh sé a bheith ina chuidiú tosú leis an dáileog níos ísle agus ansin triail a bhaint as thar am chun a fháil amach cad é an méid a chruthaíonn na héifeachtaí is fearr duit.
2. Cruthaigh prótacal microdosing
Leanann go leor daoine a thosaíonn microdosing prótacal ar leith chun a caoinfhulaingt a bhainistiú agus na torthaí is fearr a bhaint amach. Scéim mhóréilimh is ea Prótacal Fadiman , arna fhorbairt ag an Dr. James Fadiman, ceannródaí taighde Sícideileach. Is éard atá i gceist leis an bprótacal seo ná micreadháileog a ghlacadh gach tríú lá (Lá 1: Microdosing, Lá 2: Sos, Lá 3: Sos, Lá 4: Microdosing). Ligeann an regimen seo don chomhlacht lamháltas idir dáileoga a chosc agus leas iomlán a bhaint as na buntáistí fadtéarmacha a bhaineann le microdosing.
3. Tabhair aird ar shocrú agus ar shocrú
Cé go bhfuil na dáileoga i micridosing chomh beag sin nach dtarlaíonn aon dianéifeachtaí sícideileach, tá sé tábhachtach fós an socrú agus an socrú (do staid mheabhrach agus do thimpeallacht) a mheas. Tá sé ina chuidiú triail a bhaint as microdosing ar laethanta nuair a bhraitheann tú suaimhneas agus muiníneach. Cabhróidh timpeallacht dhearfach agus chobhsaí leat na héifeachtaí is fearr a bhaint amach.
4. Taifead agus machnamh
Slí iontach chun dul chun cinn a rianú agus na buntáistí a bhaineann le micrdháileadh a uasmhéadú ná dialann a choinneáil. Taifead cathain agus cá mhéad dáileog a dhéanann tú agus conas a mhothaíonn tú le linn agus tar éis é a ghlacadh. Ar an mbealach seo is féidir leat patrúin a aithint agus tuiscint a fháil ar an tionchar a bhíonn ag microdosing ort.
Cad iad na táirgí psilocybin atá oiriúnach le haghaidh microdosing?
Tá bealaí éagsúla ann chun psilocybin a úsáid le haghaidh microdosing. Is é an modh is coitianta ná beacáin triomaithe a úsáid, mar shampla Golden Teach , ar cheann de na cineálacha cubensis Psilocybe is cáiliúla agus is mó a bhfuil meas orthu. Tá Golden Teacher thar a bheith oiriúnach le haghaidh micreadháileog mar gheall ar a éifeachtaí cobhsaí agus milis .
Múinteoir Órga: An compánach foirfe le haghaidh micrdháileadh
Tá Golden Teach tar éis é féin a bhunú mar cheann de na tréithchineálacha is fearr chun micrimhdháileadh a dhéanamh mar gheall ar a nádúr láidir agus a éifeachtaí milis . Eascraíonn a ainm as a chumas cabhrú le húsáideoirí trí léargas domhain orthu féin agus ar nádúr. Tuairiscíonn go leor daoine a microdose Múinteoir Órga mothú soiléire, cothromaíocht mhothúchánach , agus fócas meabhrach méadaithe .
Má tá suim agat triail a bhaint as microdosing Múinteoir Órga nó cineálacha eile beacáin psilocybin, gheobhaidh tú rogha de tháirgí ard-chaighdeán inár siopa a forbraíodh go sonrach le haghaidh saothrú agus úsáid sábháilte agus rathúil . Leis na feisteáin fáis agus ár bhfeisteáin chultúir leachta is féidir leat do bheacáin féin a fhás go héasca agus tús a chur le do thuras microdosing.
Microdose go sábháilte agus go freagrach
Cé gur féidir le psilocybin buntáistí éagsúla a sholáthar nuair a bhíonn micreadosáil á dhéanamh, tá sé tábhachtach cur chuige freagrach as a úsáid. Seo roinnt leideanna ba chóir duit a choinneáil i gcuimhne:
- Eolas ar dhlíthe áitiúla : Faigh amach faoi na ceanglais dlí i do thír nó réigiún maidir le seilbh agus úsáid psilocybin. Tá beacáin draíochta mídhleathach i go leor tíortha, ach dleathach nó díchoirithe i dtíortha eile.
- Dosage rialaithe : Toisc gur substaint chumhachtach é psilocybin, tá sé tábhachtach dáileoga a rialú go dlúth. Tosaigh i gcónaí le dáileog íseal agus é a mhéadú de réir a chéile.
- Machnamh agus Sosanna Sceidil : Sceidealaigh sosanna rialta ó úsáid chun caoinfhulaingt a chosc ó thógáil suas agus chun a chinntiú go bhfuil tú ag baint tairbhe iomlán as na héifeachtaí dearfacha.
Conclúid: Microdosing mar bhealach chun féin-optimize
Tugann microdosing le psilocybin modh milis fós cumhachtach chun do shláinte mheabhrach agus mhothúchánach a fheabhsú agus do shaol a shaibhriú ar go leor bealaí. Cibé an bhfuil tú ag lorg bealaigh le bheith níos cruthaithí , níos táirgiúla nó níos cothroime , d’fhéadfadh gurb é an microdosing an eochair atá uait.
Is rogha iontach é an Múinteoir Órga do dhuine ar bith atá ag iarraidh na buntáistí a bhaineann le micrdháileadh a fhiosrú. Leis na hairíonna cobhsaí agus na héifeachtaí dearfacha ar fholláine, is féidir leat triail a bhaint as dáileoga beaga go sábháilte chun an leas is fearr a bhaint as tú.
Má tá tú fiosrach agus gur mhaith leat tú féin a thumadh i saol na micridháileog, tabhair cuairt ar ár siopa agus faigh amach ár gcuid táirgí ardchaighdeáin a thacóidh leat ar do bhealach. Ó fheisteáin fáis go feisteáin chultúir leachtacha , tugaimid na huirlisí duit chun tús a chur le do thuras féin -uasmhéadú féin le micreadosáil.
